Живите спортом!
❄️«Быстрее, выше, сильнее – вместе»❄️
На стадионе "Локомотив" продолжаются съемки zoom-тренировок в рамках областного проекта "Живу спортом". На прошлой неделе занятие по фитболу (с мячом) провел тренер ГБУ СШОР по велосипедному спорту, мастер спорта международного класса Олег Молодцов. Филиал этой спортивной школы, кстати, открылся недавно в Дмитрове и базируется в Центре зимних видов спорта.
- Занятия на фитболе - это отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть, - рассказывает Олег Молодцов. - Как результат - подтянутое стройное тело.
В условиях самоизоляции онлайн-тренировки - палочка-выручалочка для тех, кто ведет спортивный образ жизни и любит физкультуру. Длительность занятий - 30 минут, и они направлены на людей с разным уровнем физической подготовки. Ничего сложного и опасного для здоровья, зато заряд бодрости, прилив сил - обеспечены.
Напомним, что zoom-тренировки проводятся по разным направлениям: пилатес, кроссфит, ОФП для детей, йога, стретчинг, фитнес, активное долголетие и другим. Подробнее о них можно узнать на сайте -https://xn--b1ahgrjafjgng.xn--p1ai/ . Заходите и регистрируйтесь!
