Мастер-класс от Миланы Мометко!
❄️«Быстрее, выше, сильнее – вместе»❄️
Воспитанница отделения волейбола спортивной школы олимпийского резерва "Дмитров МБМ" Милана Мометко провела мастер-класс в филиале ДИНО государственного университета "Дубна".
Сейчас Милана является действующим игроком и капитаном команды Московской волейбольной академии.
Мастер-класс на тему "Основные элементы в волейболе" прошел по специальности "Физическая культура". Студенты с интересом слушали и выполняли различные упражнения.
Разминка в волейболе условно делится на два этапа: начальная или общая. Включает разноплановые упражнения без мяча, среди которых: бег, нагрузка для плечевого пояса, туловища, нижних конечностей и кистей рук, развитие гибкости. Специальная проводится уже с мячом и включает различные элементы игры.
Студенты попробовали много новых элементов, как можно играть в волейбол: волейбольный теннис, волейбол с мячом в руках, волейбол с фитбольным мячом.
Мастер-класс организован и проведен при поддержке тренера-преподавателя отделения волейбола СШОР "Дмитров МБМ" Александры Андреевны Птицыной.
#спортМО #нашеподмосковье #московскаяобласть #дмитровскийокруг #дмитровспорт #дмитров #ДмитровМБМ #уфкисдго #дмитровмбм