Бесплатная секция по рукопашному бою в молодежном центре «Внуковский» молодежного центра «Сфера»

В молодёжном центре «Внуковский» Комплексного молодёжного центра «Сфера» работает бесплатная секция по рукопашному бою

Рукопашный бой – одно из наиболее популярных единоборств в России. Приемы рукопашного боя просты и крайне эффективны, благодаря чему получение ценных навыков самообороны происходит значительно быстрее, чем в большинстве видов единоборств.

Занятия рукопашным боем – это прекрасная возможность поддерживать идеальную спортивную форму, развиваются практически все группы мышц. В ходе занятий рукопашным боем улучшается силовая подготовка, растяжка, координация, ловкость.

Приглашаем всех желающих  присоединиться к тренировкам! 

Расписание занятий: понедельник, среда, пятница
Младшая группа:  с 17.00 до 19.00, 
Старшая группа: с 19.00 до 21.00.

 мкр. Внуковский, д. 16, корпус. 2
 89032651420