Для тренеров

  • Posted on: 30 March 2020
  • By: админ

Методические рекомендации по работе со спортсменами, не посещающими занятия в МАУ СШОР «Дмитров МБМ», на период введения режима повышенной готовности и с целью предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции ( COVID-2019).

 

C целью соблюдения принципа непрерывности тренировочного процесса спортивная подготовка спортсменов (тренирующихся на этапах спортивной подготовки по видам спорта (спортивным дисциплинам)) переносится с очного тренировочного процесса (в условиях спортивной школы) на дистанционный формат тренировочных занятий в домашних условиях на основании методических рекомендаций тренеров.

В связи с этим тренеру спортивной школы необходимо провести необходимую методическую и организационно-информационную работу, согласно алгоритму, указанному ниже.

 

                            Алгоритм организации тренировочного процесса

                                  в домашних условиях (в период изоляции)

1 шаг

Тренер проводит анализ программы спортивной подготовки по виду спорта (спортивной дисциплине) и годового плана-графика тренировочного процесса на 2019-2020 гг. по виду спорта (спортивной дисциплине), при необходимости проводит коррекцию содержания программы для перераспределения видов подготовки
и объемов тренировочной нагрузки в целях обеспечения   возможности спортсменам продолжать тренировочные занятия в домашних условиях.

2 шаг

Тренер разрабатывает конспект тренировочных  занятий
в соответствии с планом-графиком тренировочного процесса
и программы спортивной подготовки по виду спорта (спортивной дисциплине).

3 шаг

С учетом действующего, утвержденного спортивной школой расписания тренировочных занятий, накануне (вечером) или в день проведения тренировки (утром), тренер высылает спортсменам (родителям спортсменов) своей группы конспект тренировочного занятия по электронной почте, либо использует иные электронные средства связи (например, WhatsApp).

4 шаг

Спортсмен, получивший конспект тренировочного занятия, самостоятельно или под присмотром родителя (дети от 6 до 14 лет) выполняет физические упражнения, указанные в конспекте, соблюдая при этом правила выполнения упражнений и нормы нагрузки, предусмотренные в конспекте, а также учебно-методические рекомендации тренера и правила техники безопасности.

5 шаг

По завершении тренировки в домашних условиях спортсмен (родители спортсменов) сообщают тренеру по телефону или электронной почте о выполненном тренировочном занятии. Тренер делает соответствующую отметку о посещении спортсмена тренировки в журнале (на бумажном носителе).

6 шаг

В конце каждой недели тренер информирует начальника отдела спортивной подготовки Трушникову Л.А. о количестве проведенных тренировочных занятий в каждой группе, закрепленной за ним, количество детей, выполнивших тренировочные занятия.
 

 

Тренер также рассылает спортсменам образец «Спортивного дневника» (однократно, в начале карантинного периода). На период индивидуальных тренировок в домашних условиях каждый спортсмен обязан завести «Спортивный дневник» (по форме указанной в приложении). Тренеру необходимо провести соответствующую разъяснительную работу со спортсменами или их родителями о необходимости ведения «Спортивного дневника».

После каждой тренировки спортсмен должен заполнить «Спортивный дневник»: перечислить выполненные им упражнения с указанием количества повторений и/или серий упражнений, описать самочувствие, настроение, ощущения, указать трудности, возникшие в процессе занятия.

Детям младшего школьного и дошкольного возраста в заполнении «Спортивного дневника» могут помочь родители или сами его заполнить вместо детей. По окончании карантинных мероприятий «Спортивный дневник» спортсмены (родители спортсменов) сдают тренеру.

Собранные дневники вместе с журналом, а также конспекты тренировочных занятий тренер обязан сдать начальнику отдела спортивной подготовки Трушниковой Л.А.

Конспекты тренировочных занятий, спортивные дневники занимающихся и журнал учета работы тренера являются подтверждением реализации программы подготовки и основанием для начисления заработной платы тренеру. 

 

 

 Приложение

образе­ц оформления

титульный лист

(для дневника можно использовать тетрадь 48 листов) 

 

 

 

СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК

 

 

Спортсмена _______________________________________________________

(ФИО)

 

Спортивная организация _____________________________________________

                                                                                                                   (наименование организации)

__________________________________________________________________

 

 
 

 2 и последующие страницы

Дата тренировочного занятия: «____» ______________ 2020 г.

 

Место проведения тренировочного занятия:

 

Содержание  

Дозировка

Комментарии занимающегося (самочувствие, ощущения, трудности, показатели пульса)

1. Подготовительная часть (разминка)

 

 

 

 

 

 

 

2. Основная часть

 

 

 

 

 

 

 

3. Заключительная часть

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
#Теги: 
МБМ