Мастер - класс по легкой атлетике
❄️«Быстрее, выше, сильнее – вместе»❄️
Майские праздники для спортсменов «Дмитров М.Б.М.» оказались насыщенными не только на соревнования, но и на теоретическую и практическую подготовку. На стадионе «Локомотив» для наших легкоатлетов состоялся мастер-класс по толканию ядра и скоростной работе.
К ребятам на тренировку были приглашены мастер спорта по легкой атлетике Шустов Андрей Петрович и его супруга, кандидат педагогических наук, доцент и заведующая кафедрой Спорта Московского государственного областного университета, Шустова Елена Викторовна. Они рассказали о технических нюансах толкания ядра, показали специальные упражнения для отработки низкого старта и внимательно проконтролировали их выполнение.
«На этой тренировке много узнала про технику толкания ядра. С интересом слушала о различных тонкостях работы с данным снарядом и выполняла подводящие и укрепляющие упражнения, которые теперь обязательно включу в свою разминку. Я очень благодарна за полученные знания!» - поделилась впечатлениями наша спортсменка Екатерина Киселева.
Несмотря на прохладную и дождливую погоду, мастер - класс прошел очень продуктивно. Приглашенные специалисты похвалили дмитровских легкоатлетов и пожелали успехов на предстоящих Первенствах и Чемпионате Московской области по легкой атлетике!