Шире шаг: бесплатные уроки скандинавской ходьбы проходят в парках Дмитровского округа
❄️«Быстрее, выше, сильнее – вместе»❄️
В парке имени И. А. Лямина в городе Яхрома в рамках проекта "Активное долголетие" проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Пожилые жители муниципалитета старше 60 лет регулярно сочетают прогулку на свежем воздухе с физической нагрузкой.
Занятия проходят по поручению главы Дмитровского округа Ильи Поночевного еженедельно по понедельникам в парке имени И. А. Лямина и средам на стадионе в Яхроме с 9.00 до 10.00 часов. Количество участников на каждом занятии составляет свыше 20 человек. Программа тренировки стандартна - сначала разминка, ознакомление с техникой скандинавской ходьбы и затем около часа практики.
В период с 28 октября по 7 ноября в связи с ограничительными мерами по распространению коронавируса занятия по скандинавской ходьбе будут приостановлены, но все участники клуба "Активное долголетие" надеются на их скорейшее возобновление.